Yoga e abilità
Yoga e abilità
L’insegnamento ha come riferimento principale lo Hatha Yoga, come appreso da Patrick Tomatis. Allo scopo di avere cura del benessere del proprio corpo, di ritrovare presenza e calma mentale, il corso si sviluppa attraverso esercizi per il corpo, il respiro, la mente e la consapevolezza di sé. L’applicazione degli esercizi e degli insegnamenti favorisce anche il piacere di essere, agire, migliorando la qualità di vita e le relazioni.
La lezione
Il nucleo centrale della lezione è la respirazione, sviluppata dal punto vista fisico e utilizzata come supporto indispensabile in tutti gli esercizi. Insegnante Adriana Piffer 349 570 7903.
La lezione inizia con lo studio delle doti personali. Il percorso è “Abilità & Progetti”, ricerca sviluppata dal Centro Studi Podresca. Conduce Renato Verrua 349 137 8687
L’insegnamento ha come riferimento principale lo Hatha Yoga, come appreso da Patrick Tomatis. Allo scopo di avere cura del benessere del proprio corpo, di ritrovare presenza e calma mentale, il corso si sviluppa attraverso esercizi per il corpo, il respiro, la mente e la consapevolezza di sé. L’applicazione degli esercizi e degli insegnamenti favorisce anche il piacere di essere e agire, migliorando la qualità di vita e le relazioni.
La lezione
Il nucleo centrale della lezione è la respirazione, sviluppata dal punto vista fisico e utilizzata come supporto indispensabile in tutti gli esercizi. Insegnante Adriana Piffer 349 570 7903.
La prima parte della lezione sarà dedicata allo studio delle doti personali. Il percorso è “Abilità & Progetti”, ricerca sviluppata dal Centro Studi Podresca. Condurrà Renato Verrua 349 137 8687
